第89章 呼吸法

    月小茹眼睛一點點的亮起。

    那一瞬間的變化真的很玄妙，好似自己在突破身體的極限，最後破繭化蝶一般。

    她欣喜不已，想要跟王策分享這種快樂，不過耳邊就飄來那嚴肅至極的聲音:“不準停，繼續跑，注意保持平穩呼吸，氣從鼻入口出，鼻入鼻出，口入口出，口入鼻出！”

    月小茹原本還暗自癟嘴，暗罵這混蛋不懂得憐香惜玉。

    不過聽到這王策後面的話，俏臉一正，神色明顯鄭重起來。

    她自然聽出來王策這不是隨口而言，分明是在教導自己某種呼吸竅門。

    其實從那種混混沌沌清醒過來的月小茹已經明白過來，剛才那一路上，每次自己堅持不住的時候，王策那或拍或打或錘看似在懲罰自己，其實每一次落下都好似在激發自己身體的潛能，讓他能繼續堅持下來。

    此刻隨著王策的話語，她本能的跟著平穩急促的呼吸，學著氣從鼻入口出，鼻入鼻出，口入口出，口入鼻出……

    慢慢的，月小茹驚喜的發現每一次帶出一縷濁氣，身體就輕靈些許，有種通體透爽之感。

    而耳邊，王策的聲音如雷貫耳一般的鑽入腦海:“吹噓呼吸，吐故納新……心入氣中，氣包神外，混沌交合，橐龠不散……津液愈生愈望，香甜滿口，丹田溫暖，周身融融，呼吸開合，周身毛竅皆與之相應……靜到極處，但覺氣如根根銀……”

    隨著聲音，月小茹跑步動作慢慢的輕緩了下來，腳步落地無聲，一呼一吸間，氣息舒緩而綿長。

    看著這一幕，亦步亦趨的跟在一旁，表情嚴肅的王策眼底也是閃過一抹滿意之色。

    這丫頭平日裡雖然有幾分大小姐的刁蠻任性，但是無論是韌性和耐力，以及對於這吐納法的理解，資質都可謂是上上層。

    特別是那種越挫越勇的韌性，更是難能可貴。

    在王策看來，這種韌性比天賦更加重要。

    “好了，今天的跑步訓練就到這裡，現在開始溫習之前教你的拆解肢那十八個動作。”王策沉聲的道。

    沉浸在那呼吸法之中的月小茹回過神來，臉上還有些意猶未盡。