第472章 super idol的養成34 體能太差了

    “周小舟，你的節奏不對。”

    “周小舟，慢了。”

    “周小舟，腳低了！”

    ……

    一個小時下來，周小舟渾身是汗趴在地上，出氣多進氣少。

    蘇理理遞過來一瓶礦泉水:“喝點吧。”

    “謝啦。”周小舟接過，翻了個身，改成仰躺在地上。

    陳天走過來，痛心疾首的模樣:“周小舟，你的體能太差了吧，比以前還差。”

    周小舟坐起來慢慢喝水。

    體能差是沒錯，但是陳天的教導過程也太嚴厲了，一上起課來簡直六親不認，和平時嬉皮笑臉的他完全是兩個人。

    “體能跟不上，很多動作就做不到位。”陳天笑眯眯道，“這段期間每天跳繩4000個吧。”

    “……”周小舟，“什麼時候跳？”

    陳天:“如果你沒有低血糖，最好是早上空腹跳。”

    周小舟鬆了口氣。好，早上嘛，跳沒跳誰知道呢。

    蘇理理:“還是下課後跳吧，宿舍遠，起太早了休息不夠。”

    陳天贊同:“也對。”

    周小舟:“……”

    陳天一拍手:“好了，三分鐘到了，繼續練習吧。”

    周小舟不可置信:“這麼快？”