第一百八十二章 抽筋2


  陳紹軒完成折返跑之後,無力地坐在地上,以為可以休息了,但是李明博卻說:“等一下練習轉換攻守時的防守練習,所有人站到底線去,聽到哨音之後就往前衝,哨音響就往回跑,瞭解嗎?”

  廣北球員大喊:“瞭解!”

  眾人馬上往底線移動,陳紹軒心裡的不服輸把他支撐起來,跟著大家一起走到底線,走了一個位置站好。

  李明博看到球員們已經準備好,把哨子含在嘴中,吹出了尖銳的哨音,〝嗶!〞。

  廣北的球員奮力地往前跑,李光正就像是飛箭一樣一馬當先的跑在最前頭,看到李光正跑過中線,李明博又吹了哨子,每個人就像撞到牆壁一樣馬上轉身往回跑,下一秒李明博又吹哨,球員們又一個轉身往前跑,連續幾次這樣來回,比起剛剛的螃蟹步折返跑更累人。

  李明博跟其他球員的步調實在太快,陳紹軒根本跟不上,而且肌耐力不夠的雙腳完全承受不住這種訓練,在某一次哨音響起,陳紹軒想要轉頭往前場跑時,右腳勾到左腳,整個人跌倒在地,膝蓋跟手肘都傳來火辣辣的痛,但是更讓陳紹軒受不了的是,自己的沒用。

  屈辱的感覺再一次充斥在陳紹軒心中,而且李光正的大吼聲馬上傳來:“你是要休息多久,每個人都在努力練習,你在幹嘛啊!?”

  陳紹軒緊咬牙根,雙手撐起身體,顫抖地站起身來,繼續往前跑,這個世界上,他輸給誰都可以,就是不想輸給李光正,就算籃球場是李光正熟悉的地方,陳紹軒也不想被李光正嘲笑。

  然而,陳紹軒很快知道李光正並不是針對自己。

  “王中軍,你這樣慢吞吞的,等到比賽的時候對手已經準備投球,你還在前場來不及回防!”

  “高衛柏,你前幾場表現不錯,怎麼練習的時候差這麼多?”

  “魏一帆,怎麼了,累了啊?要不要到旁邊乘涼休息一下?”

  “謝亞姝,需不需要氧氣筒?”https:/

  陳紹軒看著李光正不斷以近乎羞辱的言語對隊友大吼,而被李光正用言語攻擊的隊友總會從身上擠出體力,拼命地想要超越李光正,利用表現讓李光正閉嘴,這時陳紹軒忽然覺得,籃球場似乎是一個跟自己原先想象的完全不一樣的地方。

  讓球員來回不斷跑了三分鐘之後,李明博大喊:“休息一分鐘!”

  陳紹軒雙腿無力,累到直接蹲坐在球場上,喘著大氣,可是在他這麼做的同時,其他的球員卻是往底線走去。

  李光正說:“大少爺,你要休息多久,到底線去了。”

  “什…什麼?”陳紹軒大口喘氣到連話都沒辦法連貫地說出來。

  “要休息到底線去休息,休息完了就可以直接開始訓練,如果每個人都像你這樣累就倒下來休息,等一下教練喊練習開始,還要花幾秒鐘的時間走到底線,每一個人浪費幾秒鐘,累積起來這支球隊就浪費了幾分鐘,如果這幾分鐘的時間加起來,一個月累積起來就會落後別的球隊好幾個小時的時間,這幾個小時的時間最後變成什麼你知道嗎?”