第50章 挑戰極限

這樣的身材雖然還是有些瘦，但看上去已經不再羸弱，而是給人一種精幹的感覺。

能夠臥推80kg，在大眾健身房裡面，絕對算得上是上游水平了。

而後李昂便看著布萊爾直接將重量加到了100kg，開始給他示範臥推做組訓練。

“你剛剛這裡手臂的角度還需要再調整一下，這樣才會對你的胸肌起到更好的鍛鍊效果。”

布萊爾一邊推著100kg的槓鈴，一邊給李昂講解道。

看著那魁梧的身姿，李昂也收起了一些剛剛升起的志得意滿。

很多體型上的差距，還要就這麼抹平，難度是非常大的，這也意味著他依然不能懈怠。

布萊爾故意秀自己的臥推重量，當然不是真的想要打擊李昂，其實這只是他的一點惡趣味。

當然，對於那些進步很快的人來說，這也能起到一些鞭策的作用。

當初他自己在體重六十多kg的時候，可是做不了80kg的臥推。

不過這個六十多kg，恐怕得追溯到他的小學時期了。

在布萊爾的指導和協助下，李昂以最適合自己身體的方式，完成了自己的臥推訓練計劃。

“其實在深蹲方面，我可能更加擅長。”

布萊爾直接將槓鈴的重量，加到了200kg，以至於附近的槓鈴片都快被他給拿完了。

一般人可能對深蹲200kg沒有太大的概念，要知道，奧運會舉重冠軍，人稱“軍神”的呂小軍，深蹲重量，也就在275kg左右。

他深吸一口氣，脖子上青筋暴起，給李昂示範了一次標準的深蹲動作。

“對於你們初學者來說，深蹲練腿，可能是最為痛苦的動作，但別擔心，等你有了幾年的訓練經驗之後，伱就會發現，深蹲還是他媽的最痛苦的動作哈哈哈。”

布萊爾講了個冷笑話，李昂還沒怎麼笑呢，他自己就笑的直不起腰來了。

他很喜歡和年輕人交流，用他的話來說，這樣能夠讓他感受到生命的活力。

“我可以感受一下這個重量嗎？”

李昂看著深蹲架上面200kg重的槓鈴，心潮有些湧動。