第30章 幫席拉按摩

“按摩根據其作用，主要分為保健類按摩和休閒類按摩和治療類按摩三大類。

保健類按摩，主要的目的是恢復肌肉神經的活力，擺脫亞健康狀態，提振精神等。

治療性按摩主要是治療一些肌肉神經的損傷，目的是強調治療後的效果，促進機體恢復的目的。

另外就是休閒型按摩，主要強調對人體精神的放鬆，除按摩手法外，強調人對視，聽，嗅等感覺氛圍的整體影響......”

李昂一套下來，壓根就不帶停的。

原本席拉只是想以提問的開頭，引出接下來她要講的內容，沒想到李昂一下子給全答完了。

要不是這是席拉隨口問出來的一個問題，她都懷疑李昂是不是提前背好了答案。

“你怎麼會對按摩瞭解的這麼多？你以前學習過嗎？”

席拉驚訝地張著她的小嘴問道。

“前段時間準備鍛鍊身體，就看了一些關於健康保健、人體結構之類的書籍，算是有過一些瞭解吧。”

李昂倒還真沒亂說，這些日子的空餘時間，這些雜七雜八的知識他學習了不少。

最主要的是，由於他【精神】屬性的強大，記憶力也絕非常人可以比擬，所以他學過的這些內容，基本上都過目不忘。

席拉露出一個讚歎的表情，繼續道：

“既然你對這些知識，已經有了一些基本的瞭解，那我也可以大致跳過這些步驟了。”

“我擅長的部分，屬於運動按摩，也是隨著競技運動的發展，從而誕生的一個分類。本質上來說，它結合了保健按摩和治療性按摩的一些優點。”

“像你現在的情況，如果不需要參加一些高水平的比賽的話，對於運動前按摩和賽前按摩的需求都不太高，主要應用的是運動後按摩......”

席拉寥寥幾語，就把一個龐雜的知識系統，鎖定到了李昂目前最需要學習的那一塊。

“好了，那現在，我們開始實踐吧。”

席拉說完，便用她的雙手握住了李昂的胳膊。

“按摩的幾個基本手法有按、壓、分、揉、掐、推等，接下來，我做什麼動作，你就模仿我做的動作。”