第145章 心理建議

    “好了，同學們，接下來的課程我們就在花圃中繼續吧。”



    精神導師柯蕾站在學生之中，神情溫和地如是通知道。



    畢竟，眾人的神志才剛剛飽受了迷宮狂氣的一番折磨，如果再讓他們回到教室裡上課，肯定會引起大量的不適，所以在這片具備治癒精神的花圃中授課，顯然才是正確的行為。



    “我知道，大家現在感覺都很不好，因為迷宮狂氣的影響一時半會是不會輕易消去的。但是你們不用擔心，難受但不至於癲狂，就是我們適應性訓練所追求的目的。雖然現在你們還在感到不適，但實際上你們對於迷宮狂氣的精神抗性已經有所提高了。”



    柯蕾徐徐講解道，之後又對眾人在訓練中的表現做了一個簡要點評。



    “首先，我要在這裡向大家提醒一下，今天我們在訓練中模擬的狂氣瀰漫環境，在迷宮中實際上是一種很極端的情況，因為迷宮大部分都是開闊的地形，環境不會像教室裡那麼封閉，所以你們不用擔心等到畢業成為獵人後，要天天在迷宮中受到這種滋味的折磨。”



    “不過，再極端的情況都有可能發生，所以你們也絕對不能放鬆警惕，記住，身處於這種充斥著迷宮狂氣的封閉環境內，心理負擔重的人往往都會被輕易擊垮，唯有心無雜念，積極樂觀的人才能夠長時間保持清醒，從而有餘力去思考要如何突破困境。



    “而韋蒙同學則是你們當中，將以上兩個必要點貫徹得最好的學生，所以課後你們也可以向他探討一下方法與技巧，互相學習，互相提升。”



    “不過，自認為表現不佳的同學們也沒必要灰心，畢竟你們現在還年輕，心境成長的潛力空間非常大、記住，壓力即是導致精神崩壞的第一因素，哪怕下課了，你們的精神訓練也在暗自進行著。所以請務必保持放鬆的心態，儘量避免壓力的產生與積累。”



    柯蕾講解完這些要點，接著便是要求學生們圍著自己站成一圈，開始進行深呼吸、熱身活動、伸展肢體等有利於發洩情緒的動作。



    隨後，她又讓學生們依次講述起各自校園生活中的一些趣事，讓大家開懷大笑，亦或是各自在日常中所遭遇的煩惱，向大家徵求建議。