第二十三章 他認真起來的樣子

    將自己的一鍋湯端到桌子上，喬西夏還是那麼一副可憐兮兮的樣子，端著自己的碗一碗碗的往下喝那中藥煲出來的大補的湯。

    看到她已經能夠控制著自己不再將眼睛往他那邊的食物上瞟了，尹昶灝嘴角微微揚起一個好看的弧度，輕輕點了點頭，“好了，第一個最簡單的階段差不多過去了，我們可以開始第二個階段的內容了。”

    “什麼？！這才是最簡單的階段？”喬西夏眼睛睜得如銅鈴一般大。

    都不要攔著她，她要去死一死……

    尹昶灝點了點頭，“嗯，接下來第二個階段，我要你每隔一天，就停掉晚上的那次藥，至於飲食方面不用再這麼太艱苦了，從明天開始，我會做出來一點適當的調整。不過你還是儘量不要吃米飯，以麵食為主。米飯含糖量太高，對身體以內各項需求的調整影響過大。”

    “你又不是不知道我不太喜歡麵食的，還有沒有第三個選擇啊！”

    “當然有了，你可以將紅薯、土豆和山藥作為主食，直接用鍋煮熟然後蘸著白糖什麼的吃。這些東西里面有豐富的營養，多吃對你身體有好處。”

    喬西夏突然皺眉，莫名認真了起來，“你剛剛說什麼？”

    “我說那些東西營養豐富，對你身體有好處。”尹昶灝重複了一邊，不明情況。

    “不是這句！”喬西夏急，“上一句！”

    “可以將紅薯、土豆和山藥作為主食，然後用鍋煮熟……”

    “對！就是這句！真是，我之前的時候怎麼都沒想到啊！”未等尹昶灝將話說完，喬西夏激動的一巴掌拍在桌子上，猛的從椅子上站起身來。

    “我們在做甜品的時候總想著甜品這種東西就應該用水果去做，偶爾也會適當的添加一些蔬菜榨出來的汁之類的，但是卻忘記了。其實有很多養生的東西也是可以做成甜品的，比如營養豐富的山藥，再比如就算生食都是甜甜的的枸杞。如果講這些東西添加到甜品的製作裡面的話，一定會有另外一番不錯的成果的！”