溫茶米酒 作品
第54章 傳授
方雲漢在那片院子正中間站樁。
他雙足微蹲，腰背挺直，目光放遠，雙手如同抱著一根無形的柱子，食指自然伸張，兩隻手掌的中指指尖相抵，又像是在做拱手禮。
站樁，是大齊一切拳法武術的根基，不過方雲漢站的這個樁還有些不同。
他站在那裡，雙手手腕，雙腳腳踝，兩腿膝蓋，腰部，頸部，各有一根麻繩捆著。
八條麻繩，每一條長度都超過五米，麻繩的另一端由八名護衛分別把持，八個人圍繞著方雲漢站成了一個圓圈。
這是嶽天恩教給方雲漢的鍛鍊方式。繩子鎖鏈這種東西，是最適合用來進行對抗性練習的，亦是對於肢體訓練見效最快的方式。
甩繩可以練手臂、拉繩可以練肩背、懸繩可以練頭頸、墜物之繩可以練脊椎、四向之繩可以練腰馬、纏繞之繩可以練呼吸。
而這種需要八個人陪同的練法，可以練平衡、肌肉、呼吸、耐力、大筋，效果極為全面。
嶽天恩往這邊來的時候，正好看到負責方雲漢左手手腕的那個護衛猛地一拉繩索。
方雲漢的左手手腕頓時被向外拉開，約有一寸，驟然定住。
那護衛拼盡全力，整個身體都開始向後傾斜，卻沒有辦法讓他的手腕再有分毫動作。
那隻手，好像被澆築固定的鐵塊，不，這隻手雖然不向外移，卻在逐漸的迴歸原位。
那護衛的努力如同螳臂擋車，傾斜的身體、奮力蹬地的腳尖在地上磨出了一道微凹的痕跡，卻還是沒能阻止方雲漢的左手一點點歸位。
其他七人見了這一幕，互相對視點頭，同時發力。
頓時，方雲漢的兩手被向外拉，腳踝受到向後拉扯的力量，而膝蓋卻受到向前拉扯的力量，腰部和頸部同時對著正後方猛拽。
空氣變得更加燥熱，蟲鳴的聲音，聲聲入耳，八個護衛的臉龐相繼漲得通紅，而這一次，方雲漢甚至乾脆連那一寸的動搖也沒有了。
其穩如泰山，不動秋毫。
方雲漢含胸拔背，虛靈頂勁，除了額頭一點點滲出的細膩汗珠，和脖子上有些顯眼的淺紅色勒痕，甚至沒有人能看出他在與八個人的力量對抗。
“嘖。”嶽天恩不自覺的拍了下手。
方雲漢的進步實在是太大了。
因為在接受訓練的時候，方雲漢要得到最大的軀體鍛鍊效果，不會用內力來跟別人的力量對抗，單憑自身的肢體力量甚至還不如那些護衛，第一天的時候，他隨便被哪個護衛扯一下，都會踉蹌移步，失去平衡。
可等到第五天的時候，他的體能已經全面超越了這些護衛。
到今日，不過是接受這種訓練的第十五天，他的體能已經不遜於一個真正的武術家，就是可以光憑體力，空手對空手的情況下，以一敵百的那種人。
嶽天恩看了半刻鐘，那八個盡職盡責的護衛先鬆懈了力道，堅持不下去了。
方雲漢脖子上的緊繃感消失，輕咳了一聲，姿勢不動，但身上的氣勢忽然一變。
熾日光芒照耀之下，可以看到，一些靠近了方雲漢身體的塵埃，忽然被他體內湧出的一股“風”吹散，脖子上的勒痕眨眼間變得更加淺淡，幾不可見。
這就是方雲漢進步這麼大的主因。
嶽天恩制定的這種訓練計劃其實是非常嚴苛的。
除了脖子較為寬鬆之外，其他地方的繩索光是捆好了，都差不多會勒進肉裡，尋常人別說在這種情況下鍛鍊，只要一條腿被這麼捆著，血脈不通，過上超過兩刻鐘的話，捆綁部位以下的肢體就會發紫、失去觸感、壞死，就非得截肢了。
他雙足微蹲，腰背挺直，目光放遠，雙手如同抱著一根無形的柱子，食指自然伸張，兩隻手掌的中指指尖相抵，又像是在做拱手禮。
站樁，是大齊一切拳法武術的根基，不過方雲漢站的這個樁還有些不同。
他站在那裡，雙手手腕，雙腳腳踝，兩腿膝蓋，腰部，頸部，各有一根麻繩捆著。
八條麻繩，每一條長度都超過五米，麻繩的另一端由八名護衛分別把持，八個人圍繞著方雲漢站成了一個圓圈。
這是嶽天恩教給方雲漢的鍛鍊方式。繩子鎖鏈這種東西，是最適合用來進行對抗性練習的，亦是對於肢體訓練見效最快的方式。
甩繩可以練手臂、拉繩可以練肩背、懸繩可以練頭頸、墜物之繩可以練脊椎、四向之繩可以練腰馬、纏繞之繩可以練呼吸。
而這種需要八個人陪同的練法，可以練平衡、肌肉、呼吸、耐力、大筋，效果極為全面。
嶽天恩往這邊來的時候，正好看到負責方雲漢左手手腕的那個護衛猛地一拉繩索。
方雲漢的左手手腕頓時被向外拉開，約有一寸，驟然定住。
那護衛拼盡全力，整個身體都開始向後傾斜，卻沒有辦法讓他的手腕再有分毫動作。
那隻手，好像被澆築固定的鐵塊，不，這隻手雖然不向外移，卻在逐漸的迴歸原位。
那護衛的努力如同螳臂擋車，傾斜的身體、奮力蹬地的腳尖在地上磨出了一道微凹的痕跡，卻還是沒能阻止方雲漢的左手一點點歸位。
其他七人見了這一幕，互相對視點頭，同時發力。
頓時，方雲漢的兩手被向外拉，腳踝受到向後拉扯的力量，而膝蓋卻受到向前拉扯的力量，腰部和頸部同時對著正後方猛拽。
空氣變得更加燥熱，蟲鳴的聲音，聲聲入耳，八個護衛的臉龐相繼漲得通紅，而這一次，方雲漢甚至乾脆連那一寸的動搖也沒有了。
其穩如泰山，不動秋毫。
方雲漢含胸拔背，虛靈頂勁，除了額頭一點點滲出的細膩汗珠，和脖子上有些顯眼的淺紅色勒痕，甚至沒有人能看出他在與八個人的力量對抗。
“嘖。”嶽天恩不自覺的拍了下手。
方雲漢的進步實在是太大了。
因為在接受訓練的時候，方雲漢要得到最大的軀體鍛鍊效果，不會用內力來跟別人的力量對抗，單憑自身的肢體力量甚至還不如那些護衛，第一天的時候，他隨便被哪個護衛扯一下，都會踉蹌移步，失去平衡。
可等到第五天的時候，他的體能已經全面超越了這些護衛。
到今日，不過是接受這種訓練的第十五天，他的體能已經不遜於一個真正的武術家，就是可以光憑體力，空手對空手的情況下，以一敵百的那種人。
嶽天恩看了半刻鐘，那八個盡職盡責的護衛先鬆懈了力道，堅持不下去了。
方雲漢脖子上的緊繃感消失，輕咳了一聲，姿勢不動，但身上的氣勢忽然一變。
熾日光芒照耀之下，可以看到，一些靠近了方雲漢身體的塵埃，忽然被他體內湧出的一股“風”吹散，脖子上的勒痕眨眼間變得更加淺淡，幾不可見。
這就是方雲漢進步這麼大的主因。
嶽天恩制定的這種訓練計劃其實是非常嚴苛的。
除了脖子較為寬鬆之外，其他地方的繩索光是捆好了，都差不多會勒進肉裡，尋常人別說在這種情況下鍛鍊，只要一條腿被這麼捆著，血脈不通，過上超過兩刻鐘的話，捆綁部位以下的肢體就會發紫、失去觸感、壞死，就非得截肢了。