第427章 434訓練進行時

    “老師，那我們先學哪個技能？”徐詩韻開心地問道。

    “柔技，當然是柔技！”楚秦回道，“身體是基礎，柔技是煉體技能，自然更適合第一個學！”

    “那就從最基礎的仰臥起坐，開始吧！”楚秦說道，“玲兒，詩韻，以晨，你們誰先來！”

    “我先來！”徐詩韻率先說道，“這裡面我的年紀最大，理應身先士卒！”

    “哼！”徐以晨慢了半拍，輕哼一聲道。

    “那好，詩韻，你先來吧”楚秦點了點頭，拿出一張涼皮毯子，放在了地上，隨後示意徐詩韻躺下去。

    “老師，躺在上面嗎？”徐詩韻問道。

    “嗯！”楚秦，點了點頭。

    “好的，老師！”徐詩韻輕輕地點了點頭，隨後，以一個極為優雅的姿勢仰躺下去。

    緊跟著，徐詩韻又按照楚秦的指引，將雙手搭在了後腦勺下方，隨之楚秦按住了徐詩韻的小腿。

    “好軟！”楚秦心中暗暗驚訝道。徐詩韻的小腿，竟然是那樣的柔軟，隔著那彈性十足的緊身衣，更是有一種說不出來的快感。

    “老師，接下來呢？”徐詩韻似乎也感受到了楚秦正在按住自己的小腿，不過她並沒有在意，反而繼續問道。

    “利用腰部力量，和手部力量，將你的頭貼到腿上來！”楚秦回道。

    “好的，老師！”徐詩韻照做。緊跟著，利用腰部力量，將自己的身上，彎曲向了楚秦。

    楚秦看呆了，而徐詩韻不知道怎麼做，以至於她的頭，直接磕在了楚秦的頭上，而某處，更是觸碰到了楚秦厚實的手臂。

    “詩韻，你幹嘛！”楚秦微微一驚，不忍責怪道。

    “老師，對不起！不過你沒告訴我，接下來該怎麼做啊！”徐詩韻歉意道。

    “沒關係。接下來，很簡單，再將自己的身體，迴歸原位，由此循環往復即可！”楚秦輕然一笑道。

    “好！”徐詩韻開心地點了點頭。

    “再快點！”楚秦一邊看著徐詩韻的循環往復，一邊下達命令道。

    “嗯！”徐詩韻哪裡做過什麼仰臥起坐，只能完全按照楚秦的要求來做。徐詩韻是魂帝，體質自然強於普通人，連續一百個仰臥起坐下去，沒有絲毫的疲憊感。

    不過，卻能夠明顯看到徐詩韻的呼吸加速。

    給楚秦看得那叫一個舒爽。

    “老師，這樣，會對我的魂力有提升嗎？”徐詩韻微笑著問道。

    “怎麼，你質疑我？”楚秦輕然一笑道。

    “不敢，不敢！”徐詩韻趕忙搖了搖頭。楚秦可是大海之神的傳人，怎麼可能忽悠自己嘛！