第198章 高強度訓練

    清晨。

    在上衫悠剛剛完成自己的禪坐之後，第一縷陽光也從天邊照射了進來。

    飛快的洗漱完畢，上衫悠穿著u17訓練營的統一制服來到了訓練操場。

    每天早上6點，在u17便會開始新的一天的洗牌戰。

    由大數字球場的選手向著小數字球場的選手進行挑戰。挑戰名單由兩位主教練安排。

    勝者球場位置上升，敗者則直接跌落一個球場。

    上衫悠今天沒有被選中，這也給了他觀戰的機會。這其中，不少熟悉的面孔也出現在了他的面前。

    四天寶寺的前部長平善之，從立海大轉學的亞久津三津谷，獅子樂的上任部長不破鐵人……

    這些曾經交手過的老對手們果然如記憶中的那般，都在u17這個訓練營匯聚了。

    上衫悠大體的轉悠了一圈，發現他們幾個雖然都還只是高一，但是所在球場都是比較靠前。

    不破鐵人已經衝到了2號球場，平善之在5號，三津谷在3號。

    不出意外，u17這邊也會加重對於他們的培養力度，比起很大一批即將超齡的高三選手來說，高一高二的選手才是他們後續的未來。

    半小時後。

    6點半左右，上衫悠結束了自己的短暫悠閒，跟隨著高中生們一起訓練了起來。

    頸部伸展、膝蓋伸展、長跑、正握腕彎舉、反握腕彎舉、深蹲、仰臥直臂上拉、伏地挺身、立姿單腿伸展………

    林林總總，一共五十個項目。

    他必須要在一上午的時間也就是6小時內完成，而高中生們的時間一般是在三小時內。

    如此係統且高強度的訓練，上衫悠還真是第一次看到。

    比起他的系統面板，這套訓練方案更加的萬能和普及，沒有特定的針對某一項弱點，幾乎是全方位的訓練。

    對於平等院這一級別的來說，也許只是在花費無用時間。但是對於大部分選手來說，如果能一直堅持下來，那效果絕對不會太差。

    踏踏，踏踏！

    沒有絲毫的自大，上衫悠也同樣遵循著u17的規定，跟隨著大隊五開始了一項項的訓練。

    揮汗如雨。

    一直差不多到了中午，上衫悠才有條不紊的完成了最後一項基礎訓練。

    上衫悠的表現，再次讓一些原本想要看好戲的高中生心中震驚。

    當初他們剛開始經歷這種訓練的時候，可是連完成與否都是一個問題，更別說像上衫悠這般輕鬆寫意。

    有些精明的高中生在觀察力了上衫悠的訓練之後，大概得出來了，這個中學生就算是和他們差不多的時間，也能完成全套的訓練任務。