雅玩居士 作品

第62章 玩壞了

    晚上回學校,明天正式出晨功,六點半全部起床。

    “爺爺他姓顧,上街打醋又買布。買了布,打了醋,回頭看見鷹抓兔。放下布,擱下醋,上前去追鷹和兔,飛了鷹,跑了兔。打翻醋,醋溼布。”

    “小豬扛鋤頭,吭哧吭哧走。小鳥唱枝頭,小豬扭頭瞅,鋤頭撞石頭,石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭,鋤頭怨豬頭。”

    “白石白又滑,搬來白石搭白塔。白石塔,白石塔,白石搭石塔,白塔白石搭。搭好白石塔,白塔白又滑。”

    “賈家有女初出嫁,嫁到夏家學養蝦,餵養的對蝦個頭兒大,賣到市場直加價。賈家爹爹會養鴨,鴨子雖肥傷莊稼。鄰里吵架不融洽,賈家也學養對蝦。小蝦卡住了鴨子牙,大鴨咬住了蝦的夾。”

    六點半所有大一新生集合,來到小樹林,各自找地方開始出晨功。

    陳剛韓雪菲作為班主任和生活老師到場監督,巡視一圈韓雪菲道:“是不是應該選班幹部?”

    陳剛點點頭,一週時間差不多,學生基本熟悉,以後每天出晨功就讓班長監督。

    “週四我讓他們投票選舉。”陳剛似笑非笑看著韓雪菲道:“你覺得誰會當選?”

    “這不是明知故問嗎?”韓雪菲一翻白眼道:“蘇老大!”

    “哈哈哈,這小子。”陳剛看著不遠處認真訓練的那道身影,感嘆道:“是金子到哪都要發光啊。”

    一小時晨功,回寢室整理,然後吃早飯,八點半開始形體課。

    “以後形體課第一項就是放鬆訓練,今天我們多嘗試幾種方法。”韓雪菲讓學生們躺下,開始引導放鬆。

    “放鬆不只是在課堂,如果可以最好每天睡前進行一次。”韓雪菲解釋道:“演員進入角色壓力很大,長期積累容易產生亞健康,良好生活習慣必須保持。”

    “每個人選擇方式可以不同,有人喜歡跑步游泳,有人喜歡爬山遠足,還有人看書寫字就能調節心情。”

    “希望你們都能找到最適合自己的方式,這很重要!”

    所有人站起身,排隊做肢體放鬆操。伴隨音樂從頭,肩膀,胸,腰,腿,腳,手,跳躍、涮腰、抖手、雙手向上伸展、放鬆手,手臂,頭,肩,腰……