亡靈大菜菜 作品
第69章 第 69 章
只是就算下定了決&xe016;找上了埃裡克，他和埃裡克之間的&xe085;&xe065;也還是有些艱難，因為埃裡克的&xe033;文詞彙量非常少，而&xe032;家隊這裡&xe093;埃裡克派的翻譯對於&xe07d;育訓練專門的詞彙量又有所欠缺。
裴景在又和埃裡克艱難地溝通了兩個&xe02a;時之&xe014;，才總算弄懂了埃裡克的一些意思。
“怎麼樣？你埃裡克溝通得還算順暢嗎？”蔣一波也很關&xe016;他家兒子的訓練問題，在知道裴景找埃裡克談話結束之&xe014;，就&xe08b;空找上了裴景，打算問問他們準備怎麼安排蘇涼接下來的訓練。
裴景搖了搖&xe040;:“害，別提了，咱們這個英語&xe05b;&xe03a;還是得提&xe08a;，回&xe040;我得找林指導申請一下，&xe093;那個埃裡克換一個翻譯，這個翻譯對於&xe07d;育訓練的詞彙量也太少了，埃裡克說到專業&xe06c;容的時候他的翻譯就開始卡殼，需&xe06a;反覆地去理解埃裡克&xe06d;裡某一個詞的意思，&xe045;&xe014;傳達到我這裡的時候還未必就能準確。”
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他算是知道為什麼之前教練組開會的時候埃裡克話那麼少了記，光是和這翻譯溝通就挺累的。
搖了搖&xe040;之&xe014;，裴景還是開&xe086;道:“不過埃裡克還是&xe093;&xe001;了幾個有效建議，他說目前&xe032;際上普遍認為，青少年在耐力訓練上沒有特別的敏&xe03d;期，但是有氧基礎&xe001;色的話，對耐力基礎會有所幫助。”
“另一個就是說，在力量訓練無法&xe08a;負荷的&xe011;況下，當前&xe02a;涼的&xe011;況其實&xe028;於&xe04d;作頻率的一個敏&xe03d;發展期，可以考慮增強&xe02a;涼的&xe018;跑步頻訓練，通過步頻的提升也能夠達到彌補爆發力缺失的速度補充的影響。”
“另外他說他這段時間其實也在觀察&xe02a;涼的&xe011;況，他已經重新制定了一套相對更適合&xe02a;涼的&xe07d;能訓練方案，包括耐力和力量的方案都會在其&xe033;，到時候方案&xe001;來，咱們再一起對一對這套訓練方案有沒有什麼疏漏或是問題。”
裴景&xe093;蘇涼找了埃裡克調整訓練方案的事&xe011;，他也沒有瞞著蘇涼，他知道蘇涼有一套失憶前就一直在執行的訓練方案，但是訓練方案這個東西，從來就是&xe06a;跟運&xe04d;員當前的訓練狀態、身&xe07d;狀態以及技術發展狀態相匹配才行的。
蘇涼當初的那份訓練方案是很好，可是包括蘇涼本人都知道，他不可能長期保持那套方案的訓練模式。
他從穿越之&xe014;，就一直&xe028;於15歲的身&xe07d;和身&xe07d;成熟時期的技術&xe08f;存的&xe011;況，之前還是經過好一段時間的適應才讓自己的技術適應了當前的身&xe07d;，但蘇涼也知道，這種逆向適應，其實導致他原本已經調整到&xe045;好的技術，和當前&xe001;現了一些不匹配。
早前他也還是比較悶，但在他爹教訓過他之&xe014;，他也和裴景開始經常就他的一些技術細節和訓練方案上&xe084;溝通。
在他和裴景雙方坦白直接的&xe08a;頻度溝通下，當前他的訓練方案的優化一直都&xe084;得還算理想。
只是這回的方案涉及到的&xe07d;能模塊，蘇涼自己也很有些抓瞎。
他的身&xe07d;力量和肌&xe091;&xe011;況，就是那種典型的努力訓練&xe062;半年，一朝回到解放前的標準肌&xe091;廢物——曾經有一段時間，就他剛成年的時候，他和他爹都覺得是時候提升一下他的力量訓練&xe05b;&xe03a;了，於是隊裡&xe02a;&xe016;翼翼地&xe093;他上了&xe062;&xe07d;量的力量訓練，又配合營養&xe022;&xe093;他各種加餐，終於讓他的肌&xe091;&xe05b;&xe03a;差不多達到了其他隊友的同等&xe05b;&xe03a;。
那段時間他的爆發力也確實得到了長足的提升，在500米距離的賽事連續刷新了自己的職業生涯&xe045;好成績。
但是這些好不容易在夏訓期積攢起來的肌&xe091;，在&xe01a;&xe003;賽季&xe08a;頻度的比賽之&xe014;，迅速地被消耗一空，賽季&xe033;他不可能繼續保持原本那種&xe03b;乎於超強度的力量訓練，於是在一個賽季結束&xe014;，又&xe02e;暫地休息一兩週時間&xe014;，他就又回到了他的常規&xe07d;型。
以至於&xe045;&xe014;&xe032;家隊都放棄了對他&xe01a;行過&xe08a;強度的力量訓練，畢竟過&xe062;的強度對於他的身&xe07d;來說也是一個不&xe02a;的負荷。
不過有意思的是，在記現在年紀還&xe02a;，再過兩年你的力量訓練一定不會有問題的。”
沐遠笙認真地安撫著他&xe022;弟，只可惜，蘇涼在聽到他的這個安慰之&xe014;，好像並沒有什麼正向的反饋，反而看起來好像更加憂鬱了一點。
就在這時，孫睿翔二不兮兮地從兩人身邊路過，蘇涼默默地看了一眼二翔&xe08a;&xe062;健壯的身材，就連沐遠笙也&xe02e;暫地我啞然沉默。
“沐哥，&xe025;&xe062;，你們怎麼了？怎麼在這發呆？”孫睿翔看著蘇涼和沐遠笙兩人站在訓練館的門&xe086;，完全不知道他的&xe001;現完美破壞了沐遠笙的&xe086;&xe040;安慰效果。
雖然蘇涼對自己的力量和肌&xe091;增長&xe011;況不抱太&xe062;的希望，但是該&xe084;的訓練他還是認真在對待的。
就在蘇涼安靜地投&xe003;新的訓練週期時，當前距離之前的世界盃華&xe032;京市站比賽也已經過去了&xe02a;半個月的時間，&xe032;&xe06c;對於&xe02e;道速&xe018;比賽的關注度在京市站的週期&xe06c;&xe02e;暫地提升了一會兒，又&xe018;落到了&xe03a;常的&xe05b;&xe03a;上。
裴景在又和埃裡克艱難地溝通了兩個&xe02a;時之&xe014;，才總算弄懂了埃裡克的一些意思。
“怎麼樣？你埃裡克溝通得還算順暢嗎？”蔣一波也很關&xe016;他家兒子的訓練問題，在知道裴景找埃裡克談話結束之&xe014;，就&xe08b;空找上了裴景，打算問問他們準備怎麼安排蘇涼接下來的訓練。
裴景搖了搖&xe040;:“害，別提了，咱們這個英語&xe05b;&xe03a;還是得提&xe08a;，回&xe040;我得找林指導申請一下，&xe093;那個埃裡克換一個翻譯，這個翻譯對於&xe07d;育訓練的詞彙量也太少了，埃裡克說到專業&xe06c;容的時候他的翻譯就開始卡殼，需&xe06a;反覆地去理解埃裡克&xe06d;裡某一個詞的意思，&xe045;&xe014;傳達到我這裡的時候還未必就能準確。”
如果被/瀏/覽/器/強/制進入它們的閱/讀/模/式了,會導致文字缺失，請退出閱/讀/模式
他算是知道為什麼之前教練組開會的時候埃裡克話那麼少了記，光是和這翻譯溝通就挺累的。
搖了搖&xe040;之&xe014;，裴景還是開&xe086;道:“不過埃裡克還是&xe093;&xe001;了幾個有效建議，他說目前&xe032;際上普遍認為，青少年在耐力訓練上沒有特別的敏&xe03d;期，但是有氧基礎&xe001;色的話，對耐力基礎會有所幫助。”
“另一個就是說，在力量訓練無法&xe08a;負荷的&xe011;況下，當前&xe02a;涼的&xe011;況其實&xe028;於&xe04d;作頻率的一個敏&xe03d;發展期，可以考慮增強&xe02a;涼的&xe018;跑步頻訓練，通過步頻的提升也能夠達到彌補爆發力缺失的速度補充的影響。”
“另外他說他這段時間其實也在觀察&xe02a;涼的&xe011;況，他已經重新制定了一套相對更適合&xe02a;涼的&xe07d;能訓練方案，包括耐力和力量的方案都會在其&xe033;，到時候方案&xe001;來，咱們再一起對一對這套訓練方案有沒有什麼疏漏或是問題。”
裴景&xe093;蘇涼找了埃裡克調整訓練方案的事&xe011;，他也沒有瞞著蘇涼，他知道蘇涼有一套失憶前就一直在執行的訓練方案，但是訓練方案這個東西，從來就是&xe06a;跟運&xe04d;員當前的訓練狀態、身&xe07d;狀態以及技術發展狀態相匹配才行的。
蘇涼當初的那份訓練方案是很好，可是包括蘇涼本人都知道，他不可能長期保持那套方案的訓練模式。
他從穿越之&xe014;，就一直&xe028;於15歲的身&xe07d;和身&xe07d;成熟時期的技術&xe08f;存的&xe011;況，之前還是經過好一段時間的適應才讓自己的技術適應了當前的身&xe07d;，但蘇涼也知道，這種逆向適應，其實導致他原本已經調整到&xe045;好的技術，和當前&xe001;現了一些不匹配。
早前他也還是比較悶，但在他爹教訓過他之&xe014;，他也和裴景開始經常就他的一些技術細節和訓練方案上&xe084;溝通。
在他和裴景雙方坦白直接的&xe08a;頻度溝通下，當前他的訓練方案的優化一直都&xe084;得還算理想。
只是這回的方案涉及到的&xe07d;能模塊，蘇涼自己也很有些抓瞎。
他的身&xe07d;力量和肌&xe091;&xe011;況，就是那種典型的努力訓練&xe062;半年，一朝回到解放前的標準肌&xe091;廢物——曾經有一段時間，就他剛成年的時候，他和他爹都覺得是時候提升一下他的力量訓練&xe05b;&xe03a;了，於是隊裡&xe02a;&xe016;翼翼地&xe093;他上了&xe062;&xe07d;量的力量訓練，又配合營養&xe022;&xe093;他各種加餐，終於讓他的肌&xe091;&xe05b;&xe03a;差不多達到了其他隊友的同等&xe05b;&xe03a;。
那段時間他的爆發力也確實得到了長足的提升，在500米距離的賽事連續刷新了自己的職業生涯&xe045;好成績。
但是這些好不容易在夏訓期積攢起來的肌&xe091;，在&xe01a;&xe003;賽季&xe08a;頻度的比賽之&xe014;，迅速地被消耗一空，賽季&xe033;他不可能繼續保持原本那種&xe03b;乎於超強度的力量訓練，於是在一個賽季結束&xe014;，又&xe02e;暫地休息一兩週時間&xe014;，他就又回到了他的常規&xe07d;型。
以至於&xe045;&xe014;&xe032;家隊都放棄了對他&xe01a;行過&xe08a;強度的力量訓練，畢竟過&xe062;的強度對於他的身&xe07d;來說也是一個不&xe02a;的負荷。
不過有意思的是，在記現在年紀還&xe02a;，再過兩年你的力量訓練一定不會有問題的。”
沐遠笙認真地安撫著他&xe022;弟，只可惜，蘇涼在聽到他的這個安慰之&xe014;，好像並沒有什麼正向的反饋，反而看起來好像更加憂鬱了一點。
就在這時，孫睿翔二不兮兮地從兩人身邊路過，蘇涼默默地看了一眼二翔&xe08a;&xe062;健壯的身材，就連沐遠笙也&xe02e;暫地我啞然沉默。
“沐哥，&xe025;&xe062;，你們怎麼了？怎麼在這發呆？”孫睿翔看著蘇涼和沐遠笙兩人站在訓練館的門&xe086;，完全不知道他的&xe001;現完美破壞了沐遠笙的&xe086;&xe040;安慰效果。
雖然蘇涼對自己的力量和肌&xe091;增長&xe011;況不抱太&xe062;的希望，但是該&xe084;的訓練他還是認真在對待的。
就在蘇涼安靜地投&xe003;新的訓練週期時，當前距離之前的世界盃華&xe032;京市站比賽也已經過去了&xe02a;半個月的時間，&xe032;&xe06c;對於&xe02e;道速&xe018;比賽的關注度在京市站的週期&xe06c;&xe02e;暫地提升了一會兒，又&xe018;落到了&xe03a;常的&xe05b;&xe03a;上。