高質量的南神 作品

第9章 黃巨人!

    王羽眉頭皺下來,沉聲道:“我教羽毛球向來認真,從不敷衍人,你若質疑我,可以選擇不學!”

    見王羽生氣,羅琳本來還想發作,可當她看到王羽的眼神時,口中的話又硬生生的嚥了回去。

    “哈哈,小羽,你別生氣,我們相信你!”歐俊見氣氛尷尬,立刻開口道:“我們儘量去學,打那麼久了,不好改。”

    “我現在給你們做一個示範,注意看我手上動作!”王羽拿著一顆球,走到球場上,將球拋起來打出去。

    “看到了嗎?”王羽走回來,說道:“你們好好感受一下,有什麼不懂的隨時問我。”

    接著王羽就去了另一個場地,練習四點的步伐,以王羽現在的身體素質,前場主要以蹬跨步為主,後場直接一個並步加蹬轉就可以跑滿全場。

    半個小時之後,王羽已經跑得滿身大汗,肌肉也開始酸脹,這才停止練習,走了過來,坐下歇息。

    王羽打開水壺,喝了一口水,他能夠感受到,自己身上的肌肉現在雖然看著還行,可還是缺乏一些堅韌,遠遠達不到職業運動員的身體素質。

    不過,他依舊很滿意,他相信,經過合理的苦練,自己的身體素質一定可以達到,或者超越職業運動員!

    休息好後,王羽拿著拍子走過去,說道:“你們三人去我對面練習發高遠球,單打邊線和中線三個點,每人瞄準一個點發。”

    “別三人同時發,按照順序來,等我擊完上一顆球后,第二個再發。”

    王羽決定先從練習高吊殺開始,畢竟強力的進攻才是最有效的得分手段,是每個羽毛球運動員必備的技能。

    啪啪啪……

    整個場館一上午都是球拍擊打羽毛球的聲音,時間也悄悄流逝,很快就到中午,王羽託著疲憊的身體走出球館。

    歐俊他們三人同樣無精打采,不過今天收穫頗多,從王羽這裡學到不少東西。

    在回家的路上,王羽經過一個藥房,目光看向藥店門前的體重秤。

    取下水杯和球拍,王羽脫下鞋子,踩了上去。

    66kg。

    “我的體重一直都是一百二十斤左右,增長了十斤。”王羽又將測量身高的尺子升起來,他大致測量了一下。