第162章 精神暗殺？新的突破方向
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【肌肉拉伸：負重5kg，完成肌肉拉伸，每次三次，120天臂力提升！彈跳力提升！】
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【胸肌擴展：……】
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宮下觀察了一下腦海當中的信息，隨後眼神微微閃爍。
訓練營這邊的訓練確實不錯。
如果按照正常進度，大概四個月時間，在他現在身體素質的基礎上，臂力，彈跳力等等都會提升。
不過還是太慢了。
他的五禽戲多補補，大概不需要兩個月，各個方面很快就會迎來提升。
“希望拓植教練專門為我定做的訓練法會有用，要不然訓練營的效果，對我就不是很大了。”
宮下暗暗嘆息。
隨後很快，他又沉浸在訓練當中。
……
一晃，幾天過去了。
【氣場增強！氣場強度提升，當前氣場強度威猛！】
……
早上五點半，宮下剛剛從被窩裡爬出來，愣了一會，隨後一道聲音在腦海中響起。
緊接著他微微一呆。
“這就行了？哦……今天好像是瞪眼第二天。”宮下回過神來，揉揉額頭。
“對了，今天還有比賽，差點忘了。”
隨後他飛快的起床洗漱了一下，然後便朝著一號球場趕去，一邊感受氣場的作用。
訓練營對他的好處是有的，不過就有一點讓他不是很滿意。
起的太早了。
而且偶爾會有幾次洗牌賽，更是需要提前開會，對他來說更是有點煎熬。
他還從來沒在五點左右起過床呢。
……
“來了來了，那個小鬼來了。”
“噓！小一點聲，希望今天的洗牌賽不要遇到這個傢伙，昨天二號球場的高木林二，聽說就是被他打趴下了。”
“那麼強？”
“那小鬼的網球確實有古怪，好像叫領域……”
……
西區。
宮下牢牢卡著點來到一號球場，隨後眾人開始商討今天洗牌賽的出牌順序。
所謂的洗牌賽，是訓練營的一種淘汰制度。
十六個球場，由數字較小的球場，隨機挑戰數字比較大的。
大部分都洗牌賽都是教練安排的。
雙打兩場，單打三場。